子供の野菜嫌いを治すには

野菜嫌いはまだ子供のうちから克服しておくに越したことはありません。

子供の野菜嫌いを克服するためには、レシピだけに留まらない様々な工夫をすることが効果的です。

手軽な方法としては、野菜チップスなどのお菓子で慣れさせることです。減圧フライ製法で製造された野菜チップスなら栄養価もたっぷり残っており、野菜のあらゆるデメリットが気になりません。

また、美味しい野菜を選べば子供も喜んで食べてくれるかもしれません。旬の野菜を選べば甘味や栄養価が高くなるのでおすすめです。

宅配サービスの野菜なら味が良いだけでなく安全性も高いので、子供にはぜひ食べさせてあげたいものです。

野菜を使ったレシピを工夫して食べさせようとするなら、宅配サービスだとセットで送られてくるのでアイデアに困ることはないかと思います。

宅配サービスで有名なオイシックスには「野菜嫌い克服セット」が販売されているようなので、子供に試してみてはいかがでしょうか。

食事以外でも野菜に興味を持たせる食育的な方法も実践しましょう。子供に自分で野菜を栽培させることで、苦手意識が弱くなるだけでなく教育効果も高いといえます。最もおいしい季節に取れた地元の野菜を食べさせることで郷土愛にもつながるでしょう。