ダイエット中に野菜を食べ過ぎたら太る?

ダイエットをする時に、お肉やご飯を抑えて野菜をたくさん食べるというのは基本です。
ですが、野菜を中心にした食事って、腹もちが悪かったり、美味しくて量を沢山食べたくなったりと、ちょっと心配な部分もありますよね。
では、ダイエット中の野菜の食べ過ぎで太ることってあるのでしょうか?

皆さんもご存知の通り、野菜はカロリーも低くヘルシーな食べ物です。
そのため、多少多くの量の野菜を食べ過ぎたところでカロリー的な問題はあまりありません。

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